Schüchtern? So können Sie jemanden kennenlernen

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Sie möchten endlich jemanden kennen lernen wissen aber nicht so recht, wie Sie das anstellen sollen?

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Drei Experten geben Tipps. Sie hat einen siebenjährigen Sohn und einen tollen Job. Anna ist eine lebenslustige Frau, der eigentlich nur eins fehlt: der richtige Partner.

Auch wenn sie seit ihrer Jugend immer wieder langjährige Beziehungen hatte, der Mann fürs Leben war noch nicht dabei. Bis auf einen vielleicht. Als Anna den aber fragte, ob er sie heiraten wolle, kippte er kreidebleich vom Barhocker.

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Ist sie bei Freunden eingeladen, trifft sie dort nur noch Paare. Im Internet zu suchen, hat sie bisher hartnäckig abgelehnt - aus Sorge, die Männer könnten real ganz anders sein, als sie sich dort beschreiben. Doch im echten Leben kommt Anna auch nicht weiter: Nur selten sieht sie jemanden, den sie spontan interessant findet. Und während sie unter Frauen ganz sie selbst ist, verändert sie sich unbewusst, sobald interessante Männer ich will endlich jemanden kennenlernen ihre Nähe kommen.

Ein lockeres Ich will endlich jemanden kennenlernen scheint so kaum möglich.

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Anna sagt: "Bei meinen bisherigen Beziehungen haben stets die Männer den ersten Schritt getan. Mir fehlt wohl der Mut zum Flirten. Aber immer allein auf dem Sofa, das kann es auch nicht sein Eine Gebrauchsanweisung"; www. Unbewusst schaut sie durch eine innere Analyse-Brille und sortiert die Männer in Schubladen, ohne sie wirklich zu kennen: entweder "nett und verständnisvoll" - fast zu perfekt also - oder "arrogant".

Bei Letzteren geht sie sofort auf Abstand, signalisiert Desinteresse. Anna bekommt die Aufgabe, sich Männer künftig genauer anzuschauen, ohne sie vorschnell zu beurteilen. Sie sollte sich auf die eigene Wahrnehmung konzentrieren, realisieren, wie sie den Mann tatsächlich kennen lernt. Dabei stärkt sie der Satz: "Ich mache es für mich! Im Gespräch aber macht sie sich manchmal kleiner, als sie ist.

Sie fühlt sich dem anderen nicht ebenbürtig, weil der das scheinbar Schlauere sagt, entzieht sich ich will endlich jemanden kennenlernen körperlich und sprachlich.

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Die Folge ist: Sie wird kaum wahrgenommen. Denn über 50 Prozent unserer Kommunikation sind Mimik und Gestik.

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Wer beim Kennenlernen den ersten Schritt macht, ist egal. Viel wichtiger ist, im Gesprächsverlauf auf Augenhöhe zu bleiben.

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Das schafft Anna, indem sie den Blick länger hält und präsent bleibt. Durchatmen, sich aufrichten, bewegen und - wenn es passt - freundlich und klar ein "Jawohl, so seriöse partnervermittlung zürich das aus" in den Raum stellen.

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Anna wird spüren, dass sie durch diese kleinen Kniffe intensiver wahrgenommen wird. Denn die meisten Menschen konzentrieren sich darauf, wie der Partner sein soll, aber nicht auf sich selbst.

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Das kann dazu führen, dass man in ein Partner- Ideal hineinrutscht, das nicht zur eigenen Persönlichkeit passt. Die Selbstreflektion sollte möglichst konkret sein, auch mit Beispielen aus dem Alltag.

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Online-Singlebörsen bieten hier oft Tests. Stellen Sie sich die Frage: Wie sieht mein ich will endlich jemanden kennenlernen Sonntagvormittag aus? Wie ist meine Wohnung eingerichtet? Anna sollte genau diese Vorliebe in ihrem Online-Profil weitergeben. Pauli genauso liebt wie ich". Anhand dieser individuellen Aussagen und Vorlieben erkennen Suchende schnell, ob sie auf der gleichen Wellenlänge liegen.

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Es ist ein Weg, aber nicht der einzige. Witzig ist, dass das Kennenlernen hier von hinten aufgezäumt wird, man erzählt sich erst etwas, und dann trifft man sich persönlich.

Ein Mann hat mir auch schon geschrieben. Der passte zwar nicht, aber ich merke, dass ich gut damit umgehen kann, und ich nehme mir auch vor, mindestens einen selber anzuschreiben.

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Ich habe auch das Gefühl, ich werde bereits von Männern anders angeschaut, vielleicht hat sich auch meine Wahrnehmung schon verändert. Ich bin jedenfalls sehr viel mehr bei mir und gar nicht so unsicher, wie ich immer dachte.

Ich kann tatsächlich mit fremden Männern reden, ohne dass ich mich dabei komisch verändere. Die beiden männlichen Experten sind dafür gute Gegenüber.